Planzera: AI Weight Lifting 1.2.4

Bit & Bold LLC – Freeware – iOS
ra khỏi 52 phiếu

Phiên bản mới nhất
1.2.4 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Planzera offers a science-based resistance training program designed to help you build muscle and lose fat efficiently.

<ul>
 <li>Experience a range of benefits including increased muscle mass, metabolic rate, bone density, and cognitive function, while decreasing body fat, anxiety, blood pressure, and arthritic pain.*</li>
 <li>Receive a personalized weightlifting plan that is tailored to your specific preferences, experience level, equipment availability, and schedule. Our advanced AI algorithm utilizes up-to-date scientific research to create a workout plan that is customized for your needs. Furthermore, each workout comes with citations from reputable sources.</li>
 <li>Stay organized and on track with customizable workout reminders, weekly overviews, and program spreadsheets at your fingertips.</li>
 <li>Train like a professional with detailed sets, reps, rest intervals, and intensity targets provided in every Planzera workout. Advanced lifters also have access to techniques such as supersets, drop sets, reverse pyramid sets, and pyramiding.</li>
 <li>Benefit from demo videos, detailed tutorials, and insider tips for each exercise. Our breakdowns include information on muscle activation and primary targets.</li>
 <li>Engage in an interactive walkthrough for each workout with demos, rest trackers, and relevant statistics.</li>
 <li>Stay informed on important fitness topics such as recovery, injury prevention, and workout techniques through concise and easy-to-read articles.</li>
 <li>Keep track of your progress, milestones, and goals through easily accessible notes dedicated to each exercise.</li>
</ul>

If you have any feedback or inquiries, please feel free to contact us at https://planzera.com/support.

For our Terms of Service, please visit https://planzera.com/terms.

*The benefits of resistance training have been highlighted in the following studies. It is important to note that consistent resistance training with proper program design, progressive overload, variation, and specificity is necessary to achieve these benefits. Individual results may vary.

<ul>
 <li>Kraemer WJ, Ratamess NA, French DN. Resistance training for health and performance. Curr Sports Med Rep. 2002 Jun;1(3):165-71. doi: 10.1249/00149619-200206000-00007. PMID: 12831709.</li>
 <li>Westcott WL. Resistance training is medicine: effects of strength training on health. Curr Sports Med Rep. 2012 Jul-Aug;11(4):209-16. doi: 10.1249/JSR.0b013e31825dabb8. PMID: 22777332.</li>
</ul>

**While Planzera is free to download, subscriptions can be purchased for additional features.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

ATP Fitness Workout Generator

Different Types of Workouts Our application provides access to a diverse range of workout styles catering to various fitness goals.

CycleYOU Lexington

The CycleYOU Lexington App offers a convenient platform for managing your fitness journey at the CycleYOU - FIT - CycleYOU MultiSport Performance Center.

FitMe: Workout & Fitness Plans

FitMe offers science-based workout plans personalized to your needs and goals, adjusting and evolving alongside you. The platform caters to various objectives such as weight loss, muscle building, strength gain, and overall fitness …

LiftBuddy: Gym & Calorie Coach

LiftBuddy presents itself as a comprehensive fitness application, seamlessly integrating weightlifting and dietary coaching to enhance your health and wellness journey.

My Fitness Coach & My Macros

My Fitness Coach app is a comprehensive health and fitness tool that functions as a personal training coach and diet advisor in one.

PROOF FITNESS Online

The PROOF FITNESS Online App offers a comprehensive set of tools to enhance your fitness journey. Here are some key features: Access training plans and effortlessly track your workouts Schedule sessions to maintain your commitment and …

Proof.

Welcome to the Proof Fitness app. This platform offers members a range of features, including the ability to create personalized fitness goals, monitor cardio activities, save workout routines, integrate with third-party applications and …

Ramble: Walking App, Pedometer

Ramble is a walking app that promotes the incorporation of walking into your daily routine to improve your overall well-being.

Stretching Flexibility

Stretching App offers a straightforward and cost-effective solution to effortlessly integrate stretching into your daily routine.

UK RecWell

The University of Kentucky Campus Recreation and Wellness App provides easy access to the department's comprehensive information.

Virtual Bar

The Virtual Bar utilizes the latest scientific research to provide insights into how various factors impact your blood-alcohol concentration (BAC) individually.

World Fitness by Cassie

World Fitness by Cassie offers a comprehensive set of resources to facilitate workouts while on the go. The application was developed by Cassie De Pecol, renowned for being the first woman to visit all 196 countries worldwide.

Xelik

With the Xelik App, users can access workout programs tailored to help them achieve their fitness and health objectives. The app enables tracking of workouts, nutrition, lifestyle habits, measurements, and results in collaboration with a …

▼ ▲

Cập nhật mới nhất

Phiên bản mới nhất
1.2.4

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Tin mới nhất

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!