Planzera: AI Weight Lifting 1.2.4

Bit & Bold LLC – Freeware – iOS
z 52 głosów

Najnowsza wersja
1.2.4 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

Planzera offers a science-based resistance training program designed to help you build muscle and lose fat efficiently.

<ul>
 <li>Experience a range of benefits including increased muscle mass, metabolic rate, bone density, and cognitive function, while decreasing body fat, anxiety, blood pressure, and arthritic pain.*</li>
 <li>Receive a personalized weightlifting plan that is tailored to your specific preferences, experience level, equipment availability, and schedule. Our advanced AI algorithm utilizes up-to-date scientific research to create a workout plan that is customized for your needs. Furthermore, each workout comes with citations from reputable sources.</li>
 <li>Stay organized and on track with customizable workout reminders, weekly overviews, and program spreadsheets at your fingertips.</li>
 <li>Train like a professional with detailed sets, reps, rest intervals, and intensity targets provided in every Planzera workout. Advanced lifters also have access to techniques such as supersets, drop sets, reverse pyramid sets, and pyramiding.</li>
 <li>Benefit from demo videos, detailed tutorials, and insider tips for each exercise. Our breakdowns include information on muscle activation and primary targets.</li>
 <li>Engage in an interactive walkthrough for each workout with demos, rest trackers, and relevant statistics.</li>
 <li>Stay informed on important fitness topics such as recovery, injury prevention, and workout techniques through concise and easy-to-read articles.</li>
 <li>Keep track of your progress, milestones, and goals through easily accessible notes dedicated to each exercise.</li>
</ul>

If you have any feedback or inquiries, please feel free to contact us at https://planzera.com/support.

For our Terms of Service, please visit https://planzera.com/terms.

*The benefits of resistance training have been highlighted in the following studies. It is important to note that consistent resistance training with proper program design, progressive overload, variation, and specificity is necessary to achieve these benefits. Individual results may vary.

<ul>
 <li>Kraemer WJ, Ratamess NA, French DN. Resistance training for health and performance. Curr Sports Med Rep. 2002 Jun;1(3):165-71. doi: 10.1249/00149619-200206000-00007. PMID: 12831709.</li>
 <li>Westcott WL. Resistance training is medicine: effects of strength training on health. Curr Sports Med Rep. 2012 Jul-Aug;11(4):209-16. doi: 10.1249/JSR.0b013e31825dabb8. PMID: 22777332.</li>
</ul>

**While Planzera is free to download, subscriptions can be purchased for additional features.

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane

ATP Fitness Workout Generator

Different Types of Workouts Our application provides access to a diverse range of workout styles catering to various fitness goals.

CycleYOU Lexington

The CycleYOU Lexington App offers a convenient platform for managing your fitness journey at the CycleYOU - FIT - CycleYOU MultiSport Performance Center.

FitMe: Workout & Fitness Plans

FitMe offers science-based workout plans personalized to your needs and goals, adjusting and evolving alongside you. The platform caters to various objectives such as weight loss, muscle building, strength gain, and overall fitness …

LiftBuddy: Gym & Calorie Coach

LiftBuddy presents itself as a comprehensive fitness application, seamlessly integrating weightlifting and dietary coaching to enhance your health and wellness journey.

My Fitness Coach & My Macros

My Fitness Coach app is a comprehensive health and fitness tool that functions as a personal training coach and diet advisor in one.

PROOF FITNESS Online

The PROOF FITNESS Online App offers a comprehensive set of tools to enhance your fitness journey. Here are some key features: Access training plans and effortlessly track your workouts Schedule sessions to maintain your commitment and …

Najnowsza wersja
1.2.4

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

	Intel Driver & Support Assistant Z łatwością aktualizuj swój system Intel
	Autodesk Identity Manager Bezpieczna i usprawniona kontrola dostępu dzięki programowi Autodesk Identity Manager
	Epson Printer Connection Checker Zapewnij bezproblemowe drukowanie dzięki narzędziu Epson Printer Connection Checker
	FastKeys Zwiększ swoją produktywność dzięki FastKeys
	IObit Uninstaller IObit Uninstaller: Twoje najlepsze rozwiązanie do skutecznego usuwania oprogramowania!
	Audacity Z łatwością edytuj i nagrywaj dźwięk za pomocą oprogramowania Audacity.

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Upewnij się, że Twój system jest zawsze aktualny!